THE SENSES

THE SENSESは、医学・薬学の知見に基づいたYoga Studio。Yogaはインドで約4,500年前に生まれたといわれています。現代のYogaは体だけに目を向けたエクササイズと思われることが少なくありませんが、本来は、心と体を通し、よりよい毎日を過ごすための様々な方法が伝えられています。
Yogaと同様に、近年、心身の健康のために注目されているのが、禅の哲学を医学的に分析したマインドフルネスです。脳をはじめとした心身に変化を与えることが実証され、世界中の大企業やスポーツ界が、個人の能力を最大限に活かすことなどを目的に取り入れています。Yogaとは共通する部分が多く、組み合わせることで相乗効果が期待でき、ここ金沢でも、マインドフルネスを培うプログラムをスタート。日々の生活にストレスを感じやすい現代に、自分の心身は自身でマネジメントするための、新たな視点を。

Wellbeing guide

Escape

日常から離れ、特別な時間を。スタジオに入った瞬間から脳と身体を癒す旅の始まりです。YogaやCaféでのコミュニケーションを通して、より充実した日々をお過ごしください。

めぐりヨガ

呼吸や感覚に集中しながら身体を動かしていくクラスです。通常のヨガに加え、マインドフルネスの世界を実感したい方におすすめです。
数種類の天然アロマの中からお好きなものをお選びいただきプログラムがスタートします。終了後はTHE SENSESオリジナルドリンクで栄養素を補給し身体の中から美しさを保ちます。

ほぐしヨガ

同じ態勢をキープしながら全身を脱力させ、筋膜、靭帯、関節などをじっくりほぐしていくクラスです。もっと深くマインドフルネスの世界を実感し、極上のリラックスを求める方におすすめです。
ベーシックヨガ同様に数種類の天然アロマの中からお好きなものをお選びいただきます。終了後はTHE SENSESオリジナルドリンクで栄養素を補給し身体の中から美しさを保ちます。

Enhancement

脳と身体の癒しの次は、特別なレシピを。薬学、栄養学をもとに、pharmaceutical labが開発したメソッドで、あなたの体質に合った特別なドリンクレシピを作ります。THE SENSESだから出来る特別なプログラムです。

フリーパス会員限定

プライベートカウンセリング

薬剤師の資格を持ったインストラクターが、お客様の体調を伺い数種類のハチミツ、ソルト、ハーブ等を調合した特別なドリンクレシピとカルテをお作りします。季節や気分によって配合を調整することも可能です。

Experence

待ち受けているのは、マインドフルネスなYoga体験だけではありません。北陸の鮮やかな自然と歴史に裏打ちされた文化によって企画された特別なイベントが、あなたを未知なる旅へと誘います。

スペシャルイベント

フリーパス会員の方優先でスペシャルイベントを定期的に開催します。事前予約制になっておりますのでお早目の予約をおすすめします。ご友人やご家族をお誘いの方はTHE SENSESホームページよりお問い合わせください。

teacher

講師安平 麻友

薬局薬剤師として働きながら、様々なYogaやマインドフルネスを学んでいます。
〈保持資格〉全米ヨガアライアンスRYT200、RYT300修了証取得、陰ヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、リストラティブヨガ等の講師養成コース修了

Reserve 詳細を知りたい方、ご予約・お問い合わせはこちら

Q&A

  • ヨガは、初心者でも参加できますか？

    もちろんです。お客様の多くが未経験から始められていますので、ご安心ください。

  • 身体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか？

    身体が硬い方でも無理なく行えるよう、クラスの中でアドバイスいたします。きつい場合は、休みながら、自分のペースで楽しむことができるクラスです。

  • クラスを受ける時の服装や持ち物について教えてください。

    動きやすい服装でご参加ください。Tシャツやレギンス、ジャージ等がおすすめです。ヨガマット（無料）、THE SENSESオリジナルアフタードリンクはスタジオでご用意しておりますが、お持ち込みいただいても大丈夫です。

  • 駐車場はありますか？

    20台分ご用意しております。

  • シャワー設備はありますか？

    シャワーが必要になるような激しい運動は行わず、少ない荷物でお越しいただけるプログラムです。